Printer-friendly version Send to friend

Joga lica kao dnevna rutina

U samo dva dana naučite najefikasniju prirodnu tehniku za održavanje mladolikog izgleda, koju možete upotrebljavati čitavog života.

Svi koristimo i vežbamo mišiće na svom telu, ali na mišiće lica često zaboravljamo. Možda  ne znamo da na glavi i vratu postoji 57 mišića, kojima je isto potrebna nega i vežba kao i ostalim mišićama u telu.

Vežbanjem mišića lica postiže se svež i mladalački izgled uz koji idu zategnuti mišiće vrata, nestanak  bora i popunjene jagodice. Joga lice istovremeno stimuliše mozak i vraća telo u hormonsku ravnotežu. Prvi put u životu ćemo osećati neke delove lica i tim lakše kontrolisati naše emocije.

Najbolje kod joge lica je što samo sa par minuta vežbanja dnevno postižemo vidljive rezultate!

Pozitivni efekti joge lica:

  • Prirodno pomlađivanje lica
  • Uklanjanje bora
  • Lepša i čistija koža
  • Pospešena proizvodnja kolagena i elastina
  • Ubrzanje metabolizma (mršavljenje)
  • Bolji vid
  • Bolja koncentracija i pamćenje
  • Bolja cirkulacija
  • Viši nivo energije
  • Smanjene posledice stresa
  • Stimuliše se optimalan rad žlezda
  • Telo se vraća u ravnotežu

Na vikend radionici ćete naučiti vežbe joge lica za aktiviranje svih mišića na licu, koje će  vam ceo život služiti kao alat za postizanje i održavanje mladolikog izgleda.

Dovoljno je odvojiti  5 do 10 minuta na dan i uraditi vežbe za gornji i donji deo lica – time se za 24 sata uspostavlja sklad.

Takođe ćete naučiti akupresurne tačke na licu i masažu za stimulaciju kolagena i elastina.
Na prvom času ćete se slikati, da biste kasnije mogli pratiti rezultate rada na sebi.

Mesec dana posle radionice, ponovo će se održati besplatna vežba gde će se raditi zajednički trening joge lica ali i dobiti individualna uputstva za specifične potrebe i želje.

Cena radionice je 6000 dinara (50 evra). Plaća se u subotu na prvom času.

Radionica će se održati u subotu, 6. februara od 18.00 do 19.30 i u nedelju 7. februara od 18.00 do 19.30, u  ul.Carigradska 28, sprat 4, Beograd.

Ukoliko ste zainteresovani da prisustvujete radionici, molimo vas da pošaljete prijavu sa vašim podacima na mail holitimed@sbb.rs ili na tel: 069/3391383, najkasnije do petka, 5. 2. 2016.

Broj mesta je ograničen.